Rue de Spa, 37 - 4802 Verviers
Studio de Pilates à Heusy Verviers
Un Studio de Pilates à Heusy Verviers proposé par Lora Grignard, Diplomée en Kinésithérapie au Parnasse-Isei (Bruxelles) en 2017 Formation en kinésithérapie Sportive (Kiné Lille formation) Formation en kinésithérapie respiratoire Pédiatrique Formation en thérapie manuelle Pédiatrique Formation en drainage lymphatique manuelle + pressothérapie
Qu'est-ce que le
Pilates Reformer ?
Le Pilates Reformer est une approche du Pilates qui met l’accent sur des mouvements fluides, contrôlés et parfaitement alignés. Chaque séance permet de travailler le corps en profondeur, en développant force, stabilité et mobilité tout en respectant les limites de chacun.
Les bienfaits du Pilates Reformer
-
Renforcement musculaire global, avec une attention particulière au centre du corps (le “core”).
-
Amélioration de la posture, grâce à un travail précis sur l’alignement et la conscience corporelle.
-
Souplesse et mobilité accrues, grâce à des mouvements progressifs et maîtrisés.
-
Entraînement doux et sécurisé, accessible à tous niveaux, du débutant au sportif confirmé.
-
Bien-être général, par un travail qui harmonise respiration, concentration et mouvement.
Une pratique pour un corps plus fort et équilibré
Le Pilates Reformer permet de développer un corps plus tonique, stable et fonctionnel, tout en favorisant une meilleure posture et une sensation de légèreté au quotidien.